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在国外也是从小爱健身爱运动的女孩子都被叫做“假小子”

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  阿什利·诺德曼(ASHLEY NORDMAN)是一名美国名人运动员、健身模特,也是体育公司的首席执行官。她通过在网上发布信息内容,包括锻炼图片和视频,一举成名。来和一只肌看看这位女性的故事。

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  阿什利从小就是一名运动员,喜欢参加足球和越野赛跑等运动。尽管阿什利训练了很多,当她身高168的时候体重只有45公斤。她对此感到沮丧,她最终放弃了运动,转而专注于健身。从那以后,阿什利打造惊人的体格,并作为一名受人尊敬的健身教练在业内声名鹊起。

  1563950093487906581.jpg她出生在芝加哥附近的一个小镇上,从小就是一名体育爱好者。她最喜欢的一些活动是足球、田径、排球和垒球。除了这些运动,阿什利还参加了越野锦标赛。这是为她后来开始的健身事业奠定基础的时期。

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  长大后,从足球到排球再到田径的任何运动。就像一个假小子。在高中时期,阿什利以优秀的田径成绩呗同学熟知。她参加了比赛,每天可以跑16英里。尽管阿什利状态很好,但她看起来并不像她想要的那样。她身高168厘米,体重45公斤。

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  转向健身

  高中毕业后,阿什利继续攻读市场营销和广告学位。与此同时,她停止了赛跑,而是开始在健身训练。虽然阿什利在运动方面有很多经验,但她对健身知之甚少。但是一旦她开始阅读关于训练和营养的文章,这种情况很快就改变了。

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  上大学时,她决定是时?蜃鲂┬碌氖虑榱恕Q芯坎⒃亩亮私∩泶吹乃泻么Γ馐撬郧按游凑嬲龉氖虑椤K刻於既ソ∩矸烤僦兀苍诮∩矸空业降牧硪话耄舜俗谷氚印?

  除了研究健身文章之外,阿什利还在健身房研究了其他健美运动员,目的是为自己制定最佳锻炼计划,她开始学习什么对她有效,什么无效。经过几个月的训练,阿什利看起来已经比她开始时更有美感了。

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  这一进步,加上阿什利的竞争天性,刺激她参加健美比赛。阿什莉参加了她的第一场比赛,并在同一天获得了冠军。此后,阿什利作为职业选手的生涯开始了。她一直定期参加比赛。

  大学时代结束后,她意识到她已经受够了竞争的生活方式,这让她身心俱疲。

  最终,阿什利回到了她的家乡,开始实现她的新梦想,成为一名健身模特和教练。她每天都努力宣传自己的服务。多年来,她成功地将自己的目标变成了现实,现在是一名拥有大量粉丝的健身专家。

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  阿什利·诺德曼从小就喜欢运动,然而,后来她开始健身训练以进一步提高自己的身材。尽管阿什利面临许多障碍,例如持续训练造成的精神和身体疲劳,但她从未放弃。她保持着雄心壮志,并在这个过程中成长为一个更强大的人。如果你想让自己的健身目标成为现实,那么阅读阿什利的故事可以给你灵感去实现它。最后感谢收看。欢迎留言分享你的见解,感谢你对一只肌的支持。

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